알아보도록 하겠습니다.
제가 임신 중 회와 라면을 먹어도 되는지 포스팅을 하냐하면요,
우리 아내가 기쁨이를 임신하고 나서, 참으로 먹고 싶어하던 것이, 회와 라면입니다.
회를 제기억으로 한번 먹었구요, 라면은 한달에 2번 정도 먹었던거 같습니다.
회 같은 경우는 제가 말렸는데요, 지금 정리를 해보니까,
그때 안 말렸어도 될뻔했네요~^^
먼저 임신 중 회 이야기를 해보도록 하겠습니다.
임신 중 생선을 먹는것은 그리 좋지 않다고, 이전 포스팅을 통해 이야기 드렸습니다.
여기 보면 완전 잘 나와 있습니다.
제가 정리를 좀 하자면, 먹이사슬의 상위에 있는 생성들은 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
생선 자체가 나쁜것이 아니라 생선 안에 축척된 수은이 나쁜 놈인거죠.
임신 중 회를 먹으면 되나 안되나?
결론을 이야기 해 드리면 괜찮습니다. 맛있게 드세요.
다만 자연산 보다는 양식이 수은에 대해서 자유로울수 있다고 생각이 듭니다.
또한 회에는 고래회충 같은 기생충이 있을수 있습니다.
그리고 날씨가 덥다면 상할수가 있습니다.
그러니까 이런 위생적인 문제만 잘 컨트롤 하신다면,
임신 중 회 자체를 먹는 것은 문제가 되지 않습니다.^^
그리고 임신 중 라면 이야기 입니다.
임신 중 라면을 먹어도 되는가?
사실 라면이라는 것이 임산부 뿐만 아니라 일반인도 많이 먹으면 좋지 않습니다.
라면은 맛있지만...ㅎ 영양성분이 아주 저질입니다.
그렇기 때문에 임신 중 라면은 가능하면 안먹는 것이 좋지만,
먹게 된다면, 횟수를 줄이고 가능하면 건강하게 먹으라는 겁니다.
임신 중 라면 건강하게 먹는 방법은,
면을 한번 끓인 물을 버리고 새로운 물에 다시 면을 넣으면,
기름을 많이 제거할수 있고,
스프 외에 야채을 많이 넣으면 라면의 나트륨을 야채 흡수하게 됩니다~
그러면 그냥 라면 먹는거 보다 매우 건강하게 라면을 먹을수 있습니다.
임신 중 회 먹으면, 임신 중 라면 먹으면 되나, 안되나에 대해서
알아봤는데요, 도움이 되셨나요?^^
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